Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 76,48g | Prot: 67,40g | Hh: 106,43g.
Aamiainen: Сырная Династия Сыр Монбарон, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: La Tourangelle Масло Авокадо, Помидоры, Лук, Огурец (без Кожуры), Косуля, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Кабачок, Сырная Династия Сыр Монбарон, Кедровые Орехи, Авокадо Авокадо, Яйцо. Välipalat/Muut: Ашан Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|