Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 76,42g | Prot: 103,12g | Hh: 129,94g.
Aamiainen: Эконива Сыр Щучанский, Пшеничный Хлеб. Lounas: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Огородников Кукуруза, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Päivällinen: Сало, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 09natuly22
|