Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 49,34g | Prot: 82,71g | Hh: 116,72g.
Aamiainen: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Trader Joe's Uncured Pastrami, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Lounas: Aqua Star Tilapia, Golden Star Jasmine Rice, Банан. Päivällinen: Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint, Bread Lounge Country Loaf Handmade Bread. Välipalat/Muut: Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariausa22
|