Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2114 kcal
|
Rasva: 116,64g | Prot: 148,73g | Hh: 116,88g.
Aamiainen: Льняное Масло, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Federici Макароны Бантики, Индилайт Стейк Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|