Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 99,71g | Prot: 101,46g | Hh: 136,03g.
Aamiainen: Kroger Light Brown Sugar, Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties, Fried Egg, Nature's Own 100% Whole Wheat 100% Whole Grain. Lounas: M&M's Peanut Butter Mega, M&M's Milk Chocolate M&M's, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. Päivällinen: Longhorn Steakhouse Fresh Steamed Asparagus, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Longhorn Steakhouse Renegade Sirloin - 8 oz. Välipalat/Muut: Hershey's Milk Chocolate Drops. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|