Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 94,81g | Prot: 136,79g | Hh: 15,37g.
Aamiainen: Kirkland Signature Egg Whites, Crystal Farms Mexican Taco Cheese Blend, Kroger Eggs (Large). Lounas: Brussels Sprouts, Crystal Farms Mexican Taco Cheese Blend, Port of Subs New York Steak - Large. Päivällinen: Publix Green Bell Pepper, Muenster Cheese , Steak (Lean and Fat Eaten), Great Value Beef Chuck Tender Steak. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|