Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2015
|
130 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 53 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 54,82g | Prot: 45,77g | Hh: 92,64g.
Aamiainen: Leibniz Butterkeks, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: TiP H-Vollmilch 3,5%. Päivällinen: K-Classic Emmentaler Am Stück, Edeka Rahmspinat, Green Grocer's Gemüsepfanne Italienische Art. Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel, Leitungswasser. lisää...
|
|
3451 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 45 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|