Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 74,49g | Hh: 221,44g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Магнит Банан. Lounas: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Помидоры, Магнит Хлеб Заварной с Семечками , ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Päivällinen: Виноград, Мандарины, Мираторг Чевапчичи из Говядины, Запеченный Картофель, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|