Päiväkirja - КатеринаСи, 13 kesä 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
90 kg Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.    Vielä jäljellä: 19 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonnousu 1,1 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Катя привет, ты не работаешь с тренером (Влад)? 
17 kesä 24 jäseneltä: nastya18_06
Привет! Нет, закончили. К сожалению плохо закончили 😂стал урезать кк до 1800 , а нагрузки у меня росли ((( Запрет на творог тоже плохо отразился на здоровье ((( Я в ноябре переболела, возможно ковидом и всё наложилось и усталость и болезнь. В зал ходить перестала, всё болит и спина , и все суставы, и плоскостопие выстрелило такое, что ходить не могла ((( Мы с ним худели пока был высокий калораж, как только стали снижать, так всё и поехало, даже цикл полетел. Сейчас вроде понемногу восстанавливается, так уже год бьюсь. Вернула себе творог, стали меньше суставы болеть)) А вот спину видать испортила с таким питанием. Как итог вес неделю назад 90!!!! Буду по старинке худеть сама))) В зал пока не хочу, до такой степени устала ((( Хотя сейчас в отпуске и можно бы попробовать, но спина болит теперь на постоянке ((( 
18 kesä 24 jäseneltä: КатеринаСи
понятно. очень жаль что не сложилось ( а может и к лучшему. Тоже вел- попрощались, моя поясница накрылась+ сломала руку( 2023). про питание молчу 
19 kesä 24 jäseneltä: nastya18_06
Давай выкарабкиваться 🤗 нам ещё до внуков дожить надо 😂 
19 kesä 24 jäseneltä: КатеринаСи

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - КатеринаСи


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.