Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 55,33g | Hh: 95,20g.
Aamiainen: 維他奶 維他奶, 芝士牛角麵包. Lounas: 維他奶 維他奶. Päivällinen: 7-11 瑞士雞脾. Välipalat/Muut: Pocky 朱古力百力滋, 麥當勞 (McDonald's) 麥樂雞 (4). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kathymak1997
|