Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 57,58g | Prot: 83,80g | Hh: 240,58g.
Lounas: Manzana Verde, Espinacas, Pepino (Pelado), Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Queso Fresco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Cacahuates, Uvas Pasas (sin Semillas), Lala Leche Light Baja en Grasa, Plátano, Queso Fresco, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Jamón Picado, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Välipalat/Muut: Bimbo Mantecadas, Bimbo Mantecadas, La Michoacana Paleta de Hielo, Barcel Takis Fuego. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|