Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2089 kcal
|
Rasva: 79,39g | Prot: 197,08g | Hh: 141,97g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Лакт Творог 2%, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lounas: Mealspro Клетчатка Какао, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Шпик Классический, Вологжанка Ряженка 4%, Хохланд Творожный Сыр. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орбит Жвачка. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|