Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 87,98g | Prot: 88,60g | Hh: 47,94g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Клубника, Ёбатон Протеин. Lounas: Лук, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Семга Отварная, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Snaq Fabriq Snaqer , Ёбатон Протеин. Välipalat/Muut: Раф кофе лакомка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|