Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2399 kcal
|
Rasva: 114,50g | Prot: 133,45g | Hh: 211,49g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Päivällinen: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Овсяная Каша на Молоке, Красное Яблоко, Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сыр Сулугуни, Куриный Рулет, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сыр Сулугуни. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|