Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 78,66g | Prot: 115,29g | Hh: 207,62g.
Aamiainen: Самокат Белевская Пастила , Киндер Сюрприз, Блины на Кефире, Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Желток, Красные Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок, Сельдерей. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Самокат Макароны из Красной Чечевицы, Говяжья Котлета на Пару. Päivällinen: FITKIT Protein Cake Double Chocolate. Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rushana1189
|