Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 33,83g | Prot: 61,78g | Hh: 144,60g.
Aamiainen: Булочные Вольчека Безе, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Хлебодар Спорт Хлеб. Päivällinen: Хлебодар Спорт Хлеб, Окрошка. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|