|
Начало
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 78,67g | Prot: 69,55g | Hh: 131,30g.
Aamiainen: Булочные Вольчека Безе, Формула Хлеба Амарантовый Хлеб, Салат с Перепелиными Яйцами, Скоморцей, Помидорами, Огурцами и Мидиями в Масле. Lounas: Провиант Запеченные Кабачки с Брокколи и Сливочным Сыром, Бахетле Палтус в Панировке Жареный. Päivällinen: Окрошка. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Кедровые Орехи. lisää...
|
Painonnousu 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|