Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 25,92g | Prot: 103,19g | Hh: 112,23g.
Aamiainen: Ja! Vollkorn Toastbrot, Friki Hähnchenbrustfilet, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Lounas: Pfirsiche. Päivällinen: Ananas, Cremisee Körniger Frischkäse Light, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Välipalat/Muut: Magnum Double Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|