Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2067 kcal
|
Rasva: 116,33g | Prot: 94,11g | Hh: 180,25g.
Aamiainen: Milfina Schlagobers 36% Fett, Jacobs 3In1. Lounas: Ungesalzene Geröstete Cashewnüsse, Power System Full Power Schoko-Nougat Crunch. Päivällinen: Myprotein Impact Whey Protein, Haribo Beerentraum. Välipalat/Muut: Honig, Erdnüsse. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|