Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 73,23g | Prot: 69,08g | Hh: 212,39g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Кекс с Изюмом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Селяночка Гречка в Пакетиках, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кефир 1%. Päivällinen: Оладьи на Кефире, Джемы и Варенья, Станция Молочная Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|