Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 60,34g | Prot: 130,74g | Hh: 166,40g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Курага без Косточки. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Ноль Грамм Соус Сладкий Чили, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе Вареное, Щебекинская Макароны. Päivällinen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, Подсолнечное Масло, Лук, Кабачки. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Веталь Третьяков
|