Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 46,18g | Prot: 73,52g | Hh: 160,19g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Вожгалы Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|