Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 67,36g | Prot: 33,93g | Hh: 137,01g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Рожок с "Вареной Сгущенкой", Мираторг Рыбные Палочки, Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом. Lounas: Кофе Латте, Верный Булочка Французская. Päivällinen: Слобода Майонез, Жемчужина России Мороженое Эскимо Миндаль с Карамельным Соусом, Масло Подсолнечное. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Картофельное Пюре, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|