Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 105,35g | Prot: 101,96g | Hh: 120,04g.
Aamiainen: Черешня, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Lounas: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл, Вкусно и Точка Капучино Средний . Päivällinen: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: ВкусВилл Молоко 2,5%, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _byyyyyyyeeee
|