Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 62,64g | Prot: 115,28g | Hh: 136,37g.
Aamiainen: Сахар, Звенигора Сыр Сметанковый, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Галичина Йогурт Карпатский Малина, АТБ Банан, Красные Вишни, Добров Шинка Куриная, Reggia Макароны Цельнозерновые, Своя Линия Горчица Французская, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Добров Шинка Куриная, Гречка Отварная, Яйцо Всмятку, Vita Max Хлебцы, Куриный Бульон. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|