Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 62,67g | Prot: 50,36g | Hh: 101,83g.
Aamiainen: Cappuccino, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Sahnejoghurt. Lounas: Yorma's Butterbreze. Päivällinen: Milfina Butter , Zucchini, Rote Tomaten, Rucola , Kürbiskernöl, Roter Tafelwein, Aldi Lammfilet. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|