Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2323 kcal
|
Rasva: 107,17g | Prot: 168,46g | Hh: 172,91g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста Оригинальная, Увелка Пшеничная Крупа, Му-У Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Масло Гхи, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Лента Сливки 20%, Кофе. Lounas: Snaq Fabriq Эскимо с Миндалем в Шоколаде, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Большая Кружка Сметана 15%, Борщ с Говядиной, BeFit Куриный Суп-Пюре. Päivällinen: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Редис, Огурец (без Кожуры), Куриная грудка жареная, Авида Кефир 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами, Tree Of Life Протеин. Välipalat/Muut: Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, Лента Сливки 20%, ВкусВилл Творог Детский «Абрикос», Кофе, Запеканка творожно-кокосовая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stasya Koss
|