Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 49,74g | Prot: 26,24g | Hh: 160,96g.
Aamiainen: Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Белый Хлеб, Клубника, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lounas: Фили-Бейкер Шарлотка с Клубникой. Päivällinen: Кабачки Тушеные, Запеченный Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|