Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2134 kcal
|
Rasva: 62,32g | Prot: 107,31g | Hh: 275,38g.
Aamiainen: Кофемашина Капучино, Правдинка Сыр Сулугуни Лёгкий 10%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Омлет или Яичница. Lounas: ПП Шаурма. Päivällinen: Булка Слойка с Творогом, Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом. Välipalat/Muut: Boombar Батончик Панкейк , Джемы и Варенья, Фрутоняня Фруктовый Батончик, Кот де Франс Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|