|
🤐 Das hat man davon,wenn man in Fressattacken versinkt und nicht mehr den Ausweg findet ... kann nur besser werden
|
118,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 34,56g | Prot: 68,86g | Hh: 154,83g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Knorr Fix für Nudel-Schinken Gratin. Välipalat/Muut: Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough (45g), More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Apfel, Lidl Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
 Kommentit
wünsche Dir, dass Du die Kurve kriegst und wieder Disziplin beim Essen hast
18 kesä 24 jäseneltä: ines-h
|
18 kesä 24 jäseneltä: Chlejabe
|
Du schaffst das wieder und ich auch. Es wird funktionieren auch bei uns.
18 kesä 24 jäseneltä: pinguin 3
|
Krabbel da mal wieder raus 🍀💪...gut, dass du es gemerkt hast und jetzt wieder bei uns schreibst. Du bist davor schon so gut vorangekommen. Gutes neues Durchstarten 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
18 kesä 24 jäseneltä: Dani#321
|
Denke diesen Rückschlag kennen wir alle. Neustart ist angesagt 💪💪💪
20 kesä 24 jäseneltä: willivogel21
|
Krönchnen richten & Neustart ;-))
20 kesä 24 jäseneltä: Plan2024
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|