Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 37,06g | Prot: 34,84g | Hh: 79,79g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Чай, Viola Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lounas: Grow Food Фирменная Селёдка под Шубой, Салат Овощной. Päivällinen: Макароны Отварные, Рис Отварной, Рыбный Суп. Välipalat/Muut: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Вишня, Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|