Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 77,68g | Prot: 62,45g | Hh: 100,05g.
Aamiainen: Агромясопром Колбаса Сырокопченая Минская , Хохланд Творожный Сыр, Сыр Пармезан (Твердый), Рестоль Паштет Датский с Утиной Печенью, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. Lounas: Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо. Päivällinen: Агуша Йогурт Детский, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Твердый Сыр Пармезан, Агромясопром Колбаса Сырокопченая Минская . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|