|
Je ne lache rien :)
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 55,42g | Prot: 82,45g | Hh: 91,38g.
Aamiainen: Café Expresso, Poires. Lounas: Thon dans l'Eau (en Conserve), Omelette ou Oeuf Brouillé. Päivällinen: Fleury Michon Courgettes Farcies et Semoule Méridionale, Carrefour Tomates Cerises au Jus. Välipalat/Muut: Glaces à la Fraise. lisää...
|
|
2837 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ptitfilou17
|