Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 75,27g | Prot: 51,00g | Hh: 162,57g.
Aamiainen: Клубника, Овсяная Каша на Молоке, Свитлогорье Сырок Золотая Ириска. Lounas: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Авокадо , Щедрые Хлебцы Ржаные, Черешня. Päivällinen: FitnesShock Protein Donut, Kinder Pingui Вишня, FitnesShock Shaker Royal Hazelnut, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Milka Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком в Молочном Шоколаде, Kinder Delice Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|