Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 14,98g | Prot: 58,79g | Hh: 167,28g.
Aamiainen: Морозко Наггетсы Куриные с Филе Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Леовит Кофе для Похудения, Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Икра Сельди Классическая, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком. Lounas: Exponenta Дыня Канталупа. Päivällinen: Макдоналдс Кетчуп, Макфа Гречка на Воде, Яблоко, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|