Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 29,86g | Prot: 48,49g | Hh: 211,32g.
Aamiainen: Krakus Ogórki Konserwowe, Lidl Bułka Ziemniaczana, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Dulano Szynka z Kurczaka. Lounas: Bakoma Skyr Ananas Kokos, Banan. Päivällinen: Tesco Naleśniki z Jabłkami. Välipalat/Muut: Marletto White Almond . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|