Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 31,08g | Prot: 36,52g | Hh: 80,04g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Панчо Торт, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Päivällinen: Яндекс Лавка Очень Легкий Сырок, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Арбуз Брусочки. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|