Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2015
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 79,98g | Prot: 70,77g | Hh: 126,34g.
Aamiainen: Швейцарский Сыр, Чай с Сахаром, Пицца с Сыром (36 см), Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Сибирская Коллекция Пельмени Русские. Päivällinen: Кефир 2,5%, Дымов Колбаса Любительская, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Персики, Зеленое Яблоко, Alpen Gold Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|