Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 45,54g | Prot: 64,60g | Hh: 119,36g.
Aamiainen: Славянский Сыр Плавленый , Каравай Батон Пшеничный, Манка Манная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Чай с Молоком. Päivällinen: Каравай Батон Пшеничный , Анком Сардельки Говяжьи , Чай с Молоком, Капуста. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|