Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2517 kcal
|
Rasva: 96,83g | Prot: 72,90g | Hh: 346,10g.
Aamiainen: Tottus Canela Molida, Nueces, Mi Tierra Avena Integral, Gourmet Coco Rallado, Manzana. Lounas: Peras, Heinz Mostaza, Zanahoria, Arroz Basmati (Cocido), Huevo Duro. Päivällinen: McKay Triton, Costa Galletas Frac, Colun Manjar, Colun Leche Semidescremada Chocolate Original, Castaño Pan Pita Integral, Queso Mantecoso. Välipalat/Muut: Costa Galletas Frac, Café, Soprole Leche Protein+ Semidescremada, Voortman Galletas Chocolate sin Azúcar . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.carolina_
|