Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 90,19g | Prot: 127,60g | Hh: 89,54g.
Aamiainen: Kraina Wedlin Szynka Zawedzana, Алан Рулька Свиная, Hochland Ser Gouda, Lidl Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Madero Sos Cezar. Lounas: Сир Чеддер, Чудо Сирок, Макарони, Макарони, Бащинский Сосиски. Päivällinen: Вершкове масло, Креветки. Välipalat/Muut: Egersund Котлета Куриная Рубленая. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|