Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 111,62g | Prot: 82,13g | Hh: 72,67g.
Aamiainen: Сметана , Уже Готово Суп с Фрикадельками. Lounas: Пирожок с Луком и Яйцом, Сыроварня Окрошка на Кефире. Päivällinen: Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|