Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 36,43g | Prot: 158,34g | Hh: 118,11g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Латте, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Дикси Персики Плоские, Черешня, Магнит Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Дыня, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тушёная капуста, Шампиньоны тушёные с луком, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|