Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 94,85g | Prot: 85,97g | Hh: 20,36g.
Aamiainen: Европром Икра Царская Осетровая, Авокадо Авокадо Хасс, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Жимолость, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С.Пудовъ Мука Миндальная, Ичалки Пармезан, Яйцо Куриное. Lounas: Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Брусника Брусника, Мокшанский Сметана 20%, Белая Дача Зелень, Бабушкин Погребок Свекла с Чесноком, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Магнит Цедра Апельсина , Заливные Луга Сливки 20%, Kati Кокосовые Сливки, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Сыр. Välipalat/Muut: Ермолино Буженина Боярская, Коровино Колбаса Русская Оригинальная, Меридиан Скумбрия Отварная в Желе . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanova___Maria
|