Päiväkirja - phéno, 08 maalis 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2021
80,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 21,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2021:
1410 kcal Rasva: 68,82g | Prot: 81,56g | Hh: 120,96g.   Aamiainen: Lidl Tarte Normande aux Pommes. Lounas: Sucre Brun, Auchan Pavé aux Graines, Auchan Truite Fumée , Lidl Yaourt Nature, Parmesan (Râpé), Chou Romanesco, Huile d'Olive. Päivällinen: Fromage de Chèvre, Asperge, Lidl Pavé de Saumon ASC, Nem, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Välipalat/Muut: Nespresso Café , Chabrior Tableau d'honneur. lisää...
1949 kcal Harjoitus: Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - phéno


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.