Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 83,13g | Hh: 238,86g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Омлет с брокколи. Lounas: Первый Хлебозавод Хлеб Гвардейский, Борщ с телятиной. Päivällinen: Морковь, Ашан Груша Вильямс, Lipton Зелёный Чай, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мандарины, Коммунарка Конфета Коммунарка, Ferrero Ferrero Rocher, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|