Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2015
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 41,17g | Prot: 15,17g | Hh: 122,17g.
Aamiainen: Сметана, Кофе, Сахар, Морозко Блинчики с Мясом. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Сахаром, Жареная Картошка. Päivällinen: Кофе с Сахаром. lisää...
|
|
2015 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|