Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 64,94g | Prot: 81,08g | Hh: 106,79g.
Aamiainen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат Овощной с Маслом. Lounas: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Салат Овощной с Маслом, За Родину Салат Тунец с Киноа и Травами. Päivällinen: Куриная Печень, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Семенами Киноа , Холодушка Курица Заливная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetana.OS
|