Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 69,12g | Prot: 91,17g | Hh: 69,46g.
Aamiainen: Славянка Конфета Обыкновенное Чудо Сливочный Крем, Яичница. Lounas: Snaq Fabriq Coco Coconut, Павловская Курочка Ежики, Гречка Отварная. Päivällinen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Павловская Курочка Ежики, Яйцо. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Qwikler, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natkachokoladka
|