Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 50,47g | Prot: 48,92g | Hh: 156,67g.
Aamiainen: Микоян Колбаса Таллинская, Шоколадный Торт, Батон, Гренки с Яйцом и Молоком, Салат Овощной с Маслом. Lounas: Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Райт Котлета Домашняя Жареная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Краски лета Фруктовое Ассорти. lisää...
|
|
440 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|